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체중 감량은 건강을 유지하고, 몸매를 가꾸는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 효과적인 체중 감량을 위해서는 단순히 식단 조절만이 아닌 올바른 운동 방법도 필요합니다. 이번 포스팅에서는 체중 감량을 위한 운동 팁에 대해 자세히 알아보겠습니다.
